نظام الكيتو الغذائي يحسن أعراض تكيس المبيض

توصل فريق من وزارة الصحة الماليزية إلى أن اتباع نظام كيتو الغذائي لمدة 45 يومًا يقلل من أعراض تكيس المبيض لدى النساء.

تكيس المبيض هو حالة هرمونية شائعة تصيب حوالي 70٪ من النساء، وتتسبب في مجموعة من الأعراض، بما في ذلك ضعف الخصوبة، ونمو شعر الجسم، وسماكة الجلد.

ويعتمد نظام الكيتو الغذائي على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

ووجدت الدراسة أن النساء اللائي اتبعن نظام كيتو الغذائي لمدة 45 يومًا شهدن انخفاضًا بنسبة 20٪ في مستويات هرمون التستوستيرون، وانخفاضًا بنسبة 12٪ في عدد بصيلات المبيض.

كما أظهرت الدراسة أن النساء اللائي اتبعن نظام كيتو الغذائي فقدن الوزن بشكل ملحوظ، حيث فقدن في المتوسط ​​3 أرطال خلال فترة الدراسة.

وخلصت الدراسة إلى أن نظام الكيتو الغذائي قد يكون علاجًا فعالًا لأعراض تكيس المبيض، بما في ذلك ضعف الخصوبة.